Anouck Deprez

Micronutrition – Alimentation Santé – Nutrithérapie

Manger est un besoin, bien manger est un art

Vous êtes à cours d’idées en ce qui concerne les repas, vous aimeriez recevoir des recettes originales ou tout simplement vous suivez une alimentation particulière? Vous avez envie de partager un moment convivial et de découvrir des trucs et astuces en cuisine santé? Ces cours sont faits pour vous…

A partir du mois de janvier 2016, nous débutons Marie Grosjean (osthéopathe DO) et moi-même des cours de cuisine santé. Plusieurs thèmes vous sont proposés (voir ci dessous). Les cours ont lieu le jeudi soir à 18h30 à la cuisine de la salle des fêtes de Balnot la Grange.
Durant le cours, une brève partie théorique sur le thème choisi est dispensée. Ensuite, une dizaine de recettes sont réalisées, suivies d’une dégustation.

Tarifs: 60 euros par session ou 150 euros pour 3 cours.
Renseignements et inscriptions : Anouck Deprez au 06 21 23 54 41

ThèmeDate
Un programme minceur et anti-fringale21 janvier 2016
Le diabète et les indexes glycémiques, faites la guerre aux sucres rapides18 février 2016
L’apéro dînatoire, un moment convivial et très tendance21 avril 2016
L’alimentation anti-inflammatoire et anti-cancer19 mai 2016
Le confort intestinal : comment éviter le gluten et le lactose?Date à définir
La cuisine végétarienneDate à définir
L’alimentation de la femme enceinteDate à définir
Comment stimuler son immunité ?Date à définir
Cours de cuisine gastronomique (en collaboration avec un grand chef)Date à définir